LONDRES – En un mundo donde la ansiedad y la soledad parecen ganar terreno, la ciencia ha encontrado aliados inesperados en el sofá de casa. Un reciente estudio liderado por el Imperial College de Londres, en colaboración con otras universidades, revela que jugar a ‘The Legend of Zelda: Breath of the Wild’ o sumergirse en el universo de Studio Ghibli puede ser una herramienta poderosa para elevar los niveles de felicidad.
La investigación, que analizó a 518 estudiantes, determinó que estas experiencias de ocio trascienden el simple entretenimiento. Los resultados sugieren que tanto los videojuegos de exploración como el cine de animación japonés actúan como catalizadores de bienestar, fortaleciendo la calma y otorgando un renovado sentido de significado a la vida de los participantes.
El «Efecto Hyrule» frente al «Efecto Totoro»
Aunque ambos formatos resultaron beneficiosos, el estudio identificó matices interesantes en cómo afectan nuestra psicología:
Zelda y la resiliencia: Los jugadores de Breath of the Wild reportaron un mayor bienestar general. Los investigadores asocian esto con la libertad de exploración y la capacidad del juego para fomentar la resolución de problemas en un entorno seguro.
Ghibli y la felicidad pura: Quienes vieron clásicos como ‘Mi vecino Totoro’ o ‘El servicio de entregas de Kiki’ experimentaron un incremento más notable y directo en sus niveles de felicidad. La estética de estas películas y su enfoque en la cotidianeidad mágica parecen ser el antídoto perfecto contra el estrés moderno.
Más que solo un juego
«No solo entretienen; fortalecen la capacidad de exploración y la sensación de calma», señalan los expertos. El hallazgo es clave en un contexto de pospandemia donde la salud mental de los jóvenes es una prioridad global.
Este estudio valida lo que millones de fans ya sospechaban: que perderse en las praderas de Hyrule o volar junto a Kiki no es una pérdida de tiempo, sino una forma legítima y efectiva de cuidar la mente. La próxima vez que necesites un respiro, la receta médica podría estar en tu consola o en tu plataforma de streaming.
