San Luis Potosí, S.L.P., a 15 de marzo de 2024.- Ante el pronóstico de cinco olas de calor con temperaturas superiores a los 40 grados centígrados en 2024, la Secretaría de Salud del Estado de San Luis Potosí exhortó a la población a extremar medidas preventivas para evitar enfermedades como deshidratación, golpe de calor y lesiones en la piel.
Las olas de calor se esperan principalmente durante los meses de marzo, abril, mayo y junio. La dependencia estatal explicó que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no puede eliminar el exceso de calor, lo que puede ocasionar síntomas como dolor de cabeza, sed intensa, cansancio, piel seca y roja, somnolencia, calambres, náuseas, vómito y convulsiones.
Recomendaciones para prevenir el golpe de calor:
- No exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre las 11:00 y las 17:00 horas).
- Vestir ropa ligera de colores claros.
- Usar sombrero o sombrilla.
- Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol con persianas, cortinas o periódicos.
- Beber abundante agua natural o suero oral.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados.
- Evitar actividades físicas intensas al aire libre.
- Vigilar a niños y niñas, no exponerlos al sol y evitar que jueguen en sitios descubiertos.
En caso de presentar síntomas de golpe de calor:
- Ponerse a la sombra.
- Aflojarse la ropa.
- Aplicar paños fríos sobre la cabeza.
- Poner los pies en agua fría.
- Beber agua natural con una cucharadita de sal.
- Permanecer acostado para reposar.
- Si los síntomas no mejoran, acudir a la unidad de salud más cercana.
La Secretaría de Salud hizo hincapié en la importancia de tomar medidas preventivas para proteger la salud de la población durante las próximas olas de calor.
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